Memperbanyak Bersyukur

pict from: pinterest.com

Dalam menjalani kehidupan, kita tidak akan lepas dari rasa kecewa. Kecewa terjadi karena kenyataan hidup yang tidak sesuai dengan harapan-harapan kita. Rasa kecewa yang terus menerus terjadi akan menimbulkan penyakit hati yang dapat mengganggu kesehatan kesehatan mental kita. Oleh karena itu diperlukan penetral agar hati tetap sehat. Salah satunya dengan cara memperbanyak rasa syukur kita. Bersyukur terkadang dianggap sepele, padahal sangat berpengaruh besar pada hidup kita. Dengan bersyukur, kita akan merasa bahwa beban hidup menjadi lebih ringan.

Bersyukur bisa dimulai dari bangun tidur hingga tidur kembali. Bersyukur atas nafas yang kita hirup secara gratis. Jika kita tak bisa bernafas secara normal, berapa biaya yang kita keluarkan agar bisa bernafas. Kedua kaki yang bisa digunakan jalan atau lari kesana kemari, tanpa rasa sakit sedikitpun. Kedua tangan yang bisa digunakan untuk berbagai macam aktivitas dari bangun hingga tertidur di malam hari. Mata yang bisa digunakan untuk melihat orang-orang yang kita sayangi tanpa bantuan alat apapun. Telinga yang bisa digunakan untuk berkomunikasi atau mendengarkan lantunan ayat Al-Qur’an yang menenangkan. Mulut dan gigi yang sehat sehingga bisa makan makanan dengan nikmat. Ginjal yang bisa bekerja dengan sehat tanpa membutuhkan alat bantu apapun. Jika ginjal rusak, butuh biaya 1-3 juta perminggu untuk cuci darah. Jantung yang bisa memompa darah untuk memenuhi kebutuhan oksigen dan nutrisi keseluruh tubuh, tanpa butuh bantuan alat apapun.

Banyak hal yang terlihat sepele karena kita bisa mendapatkannya setiap hari dan tanpa usaha apapun, padahal jika kita renungi, nikmat-nikmat dari Allah begitu banyak. Jika salah satu nikmat itu diambil, kita baru merasakan bahwa nikmat dari Allah sangat berharga. Seperti saat kita sakit, Allah mencabut nikmat kita saat makan. Makanan apapun terasa tidak nikmat. Bahkan makanan kesukaan pun terasa tidak enak. Saat seperti itulah kita baru menyadari bahwa nikmat sehat sangatlah berharga.

Ada berbagai manfaat dari bersyukur, diantaranya:

1.       Terhindar dari iri hati. Dengan kita menyadari bahwa nikmat Allah begitu besar kepada kita, maka kita tidak akan membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Jika kita sibuk menyadari nikmat Alla

2.       Meningkatkan imun. Jika kita mampu bersyukur dengan nikmat Allah yang begitu besar, maka kita bisa hidup lebih bahagia. Hidup yang bahagia akan membuat imunitas dalam tubuh semakin meningkat.

3.       Hidup menjadi penuh berkah. Allah telah berjanji, bahwa jika kita bersyukur maka Allah akan melipat gandakan nikmatnya dan mendapatkan berkahnya. Berapapun rizki yang kita dapatkan, akan terasa cukup, dan masih banyak lagi manfaat bersyukur.

Semoga Allah memudahkan saya dan para pembaca blog ini untuk selalu bersyukur bagaimanapun keadaannya..